有哪些“外面卖很贵,在家做就很便宜 ”的美食?

做番茄牛肉卷，就将圣女果放到牛肉片或者是培根的一端 ，就这么卷起来
，穿上竹签就可以了。做这种家常版烧鸟，酱汁是重中之重了 。酱油2勺 、素蚝油1勺 ，再加上5克糖
，搅拌好，这就是我们家的万能酱汁了
。不粘锅喷油 ，将串好的小串串放入锅中。开小火
，煎到底部微黄，就给它翻个面 。

珍珠奶茶外面卖得比较贵的 ，一般都是20出头，其实它成本很低的
。跟我这样做
，你们就能花少少的钱，喝了一杯美味的珍珠奶茶。 那介绍一下我家的黑糖珍珠奶茶是怎么做的？ 制作珍珠 【 材料】 ①木薯粉 150克 ②黑糖 80克 ③水 100克 【制作步骤】 ①黑糖和水 ，加入奶锅
，开小火煮至糖融化 。

这几年受疫情影响，大家在隔离期间都纷纷变身厨神研究各种的美食 ，有些美食在外面就很贵
，但在家就十分实惠
。最为推荐的就是蛋挞了，肯德基麦当劳的蛋挞都十分昂贵。其实蛋挞的做法十分简单 ，蛋挞皮就从超市购买就好十几块钱一大包
，做之前提前将蛋挞皮拿出来在室温状态下进行解冻 。

火锅火锅，相信火锅真的是没有办法抵抗的诱惑了叭 ，但是呢去外面店里吃呢比较贵
，不是很划算，在家里自己动手做的话可以各种菜都买一点点 ，不光省钱。还能体会到自己动手的乐趣 外面买很贵，自己做就几块钱的菜有很多的
，在这里就给大家介绍一两道菜
。

疫情居家吃什么?

〖壹〗
、疫情居家可以选取营养均衡、易于储存和制作的食材与菜品。在疫情居家期间，确保饮食的健康与营养至关重要 。以下是一些建议的食材与菜品 ，它们不仅营养均衡
，而且易于储存和制作，适合在疫情居家期间食用：主食类：大米 、面粉：作为基础的主食 ，大米和面粉易于储存
，可以制作米饭
、面条、馒头等多种食物
。

〖贰〗 、多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素
、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力。居家期间应保证每天摄入足够量的蔬菜和水果 ，尤其是深色蔬菜和富含维生素C的水果
，如柑橘类、草莓 、猕猴桃等 。这些食物中的营养成分有助于促进免疫细胞的生成和活性，提高身体抵抗力
。

〖叁〗、疫情居家期间 ，适合上班族的三种简单易学
、营养美味的肉类烹饪方法分别是红烧鱼、椒麻鸡和凉拌牛肉。红烧鱼准备材料：鲤鱼一条
，宰杀洗净后在鱼身两侧每隔2厘米划一刀至鱼骨，便于入味 。用2克盐均匀涂抹鱼身 ，再撒适量面粉内外涂抹均匀
。葱 、姜
、蒜切片，准备两粒八角、几粒青椒和干辣椒。

居家抗疫做美食的句子60条

〖壹〗 、居家抗疫
，厨房成了我的新战场，美食是我的战利品 。每一道亲手做的美食 ，都是对抗疫情的小确幸
。在家的日子
，用美食温暖自己的心和胃。疫情宅家，唯美食与爱不可辜负 。自己动手 ，丰衣足食
，抗疫路上的美食日记。抗疫期间，用美食治愈一切不开心
。厨房小白变身大厨 ，抗疫路上的美食探索。

〖贰〗
、全民防疫
，众志成城 。胖猫宅在家里也是为社会做贡献，不给国家添乱
。 每天宅在家里 ，除了撸猫就还是撸猫。 宅在家里
，总结下年前的照片，每天吃完睡睡醒吃 ，顶着张浮肿的脸过了生日，祈愿这场风波尽早平息
，大家都平安喜乐，万事顺利 。

〖叁〗、在疫情面前 ，我们万众一心 、众志成城
，一定会打赢疫情防控阻击战的胜利，早日归还我们一个美丽的人间
。4科学防控
、坚定信心 ，就是抗击疫情比较好的疫苗。4却见新年战疫情
，一纸封城，科学封城 。一声号令万千兵 ，医护先行
，勇士先行
。非典当年面目狞，来势堪惊 ，形势堪惊。

〖肆〗、抗击肺炎
，众志成城 。家庭保持通风好，讲究卫生别乱跑
。宅家 ，躺沙发享受，乱跑
，躺ICU抢救。神仙也要戴口罩，疫情不是开玩笑 。口罩呼吸机 ，您老二选一。现在请你群体聚餐的人
，都是不顾你生命安危的人
。面对疫情别添乱，在家也能做贡献。

〖伍〗 、抗击疫情 ，宅家健身增强免疫力 。因为疫情
，被困家里，看看囧妈
。省电影票钱。大人们还是尽量不要出去吧 ，在家就是为社会做贡献 。为防止疫情扩散
，宅在家里过节是更负责任的选取
。

在家隔离做一些什么饭菜好呢?

给家人们分享6道， 有鸡蛋就能做的下饭菜  ，简单美味
，合理搭配，均衡饮食 ， 居家隔离也要补充营养，好好吃饭。拿来当早餐吃
，再合适不过了 。不能出去喝豆腐脑，鸡蛋羹爽滑的口感 ，细腻的滋味
，在家也能简单享有
。

下面就跟大家分享6道鸡蛋的家常 美食 ，家里有鸡蛋就能做。居家隔离 ，鸡蛋多备点
，分享6道鸡蛋做法，简单营养均衡 ，一周不重样 。食材：鸡蛋
、牛奶、白砂糖
。牛奶里倒入鸡蛋混合
，加入少许白砂糖一起，搅拌均匀。将牛奶鸡蛋液过筛一下 ，倒入烤碗里 。盖上保鲜膜静置10分钟。

宝宝超爱的花生酱拌面
。实在懒得炒菜的日子
，一个花生酱拌面，一碗紫菜蛋汤 ，又简单，宝宝又爱吃。花生酱拌面 拌面好吃的关键是
，拌好后淋上葱油，特别好吃 。炒瘦肉 宝宝百吃不厌的就是炒瘦肉了
。无论和什么炒 ，炒青椒 、胡萝卜、白萝卜
，她都爱吃。

高老师做的部分饭菜展示 简单家常菜做法分享夏日必备：冷面 材料准备：根据自己口味选取火腿
、牛肉、香菜 、葱花等配菜，黄瓜丝
、番茄片、煮鸡蛋 、韩式泡菜必不可少 。冷面选购现成的 ，提前浸泡两小时并用手揉搓散开
。制作步骤：水烧开后放入冷面
，煮1-2分钟，用筷子搅拌防止粘连 ，待面条变软捞出。

荤菜尽量选用低脂肉
，牛
、羊、鸡为主 。鱼等海鲜加热后很难保持原有的色香味，所以比较好不要选取
。

做好持久和病毒奋战的准备 ，但是同时也要注意荤素搭配
，不挑食，一味的进食高蛋白食物 ，不吃蔬菜的话，容易造成便秘
，肉类高蛋白必然重要，蔬菜也同样重要。

饭馆不会关门了,宅在家做美食翻车大赏,个个都是人才!

〖壹〗 、电饭锅蛋糕变“蛋饼
”理想中的电饭锅蛋糕应该是蓬松暄软
、色泽金黄 ，有着细腻的组织和浓郁的蛋香 。然而实际做出来可能完全变了样
，有的蛋糕没有发起，扁扁地贴在锅底 ，像一张厚厚的蛋饼
。这可能是因为蛋清没有打发到位
，或者搅拌面糊时手法不当导致消泡，也可能是电饭锅的火候和时间没有掌握好。