如何在疫情防控常态化下做好个人防护?

〖壹〗 、一是预防为主，做好个人防护的常态化 。戴口罩
、勤洗手、常通风 、一米线
、公筷制、少聚餐 ，这些良好的卫生习惯和健康的行为方式不仅能够防控新冠肺炎
，也能够防控其他传染病，是很好的措施
。希望这些良好的习惯能成为我们生活的常态 ，做自己健康的第一责任人。

〖贰〗 、疫情防控的常态化
，要求我们始终绷紧防疫这根弦，让防疫措施成为一种习惯 ，主动佩戴口罩、主动测温亮码
、主动报备、自觉配合核酸检测 。临时封控期间，该宅家就宅家
，不外出 、不出小区
、不聚会，积极参加核酸检测 ，做到不漏一户、不漏一人 、应检尽检
，不给社会添乱
。

〖叁〗
、及时的信息反馈可为流调溯源、隔离管控争取时间，防止疫情扩散。政民协同是打赢疫情保卫战的核心 ，只有双方信息互通 、行动一致
，才能形成防控合力 。当前，疫情防控已进入常态化阶段 ，但病毒变异和局部复燃的风险仍存在。个人作为防控链条中的最小单元
，需以“三个必须”为行动准则，将防护意识转化为日常习惯
。

疫情期间注意防护的话语

齐心协力抗疫情 ，愿一切都向好的方向转变！在今年疫情期间
，大家还是要注意保暖，防止感冒 ，做好个人防护，外出一定要戴口罩！在疫情面前
，总有一些暖人的关怀牵动你我，总有一些朴实的感动直击人心。

在疫情期间 ，以下是一些注意安全的暖心话语： 自我防护与关爱他人 做好自我防护就是关爱他人
，保护自己也是对他人负责 。 科学防范，不信谣传谣 科学防范疫情 ，保持理性态度
，不信谣
、不传谣，维护社会稳定
。 远离人群 ，宅家防疫 远离人群密集场所
，安心宅在家里，防病防灾 ，守护自己和家人的幸福。

在疫情期间
，以下是一些暖心的安全提示话语： 重视健康，做好防护 重视自身健康 ，时刻做好自我防护，这是对自己和家人比较好的负责 。 减少聚集
，网络团圆 少聚会，减少到人群密集场所活动 ，网络拜年也是团圆
，亲情不会因此变淡
。

疫情还在，注意安全 ，出门记得戴口罩。疫情期间
，希望大家都能注意安全，保持好距离 。疫情期间 ，注意安全
，静待花开
。疫情期间注意安全，提前祝大家在新年里笑口常开！疫情没完 ，注意安全
，一天很短，眨眼之间。出门记得戴口罩 。人生匆匆 ，善待自己，出门记得戴口罩
。

疫情怎么做好个人防护

〖壹〗、减少近距离接触。避免前往人员密集 、通风不良的场所
，如必须前往，应做好个人防护 。加强室内通风每天定时开窗通风 ，保持室内空气流通。建议每天通风2 - 3次
，每次通风30分钟左右
。在寒冷季节，通风时注意保暖 ，避免着凉。

〖贰〗
、疫情期间做好个人防护要科学戴口罩、减少外出
，不聚集 、加强自身健康监测、积极接种新冠疫苗
、做好清洁消毒、保证睡眠 、健康生活
、注意咳嗽礼仪、文明用餐 、常通风 。

〖叁〗
、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手
。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时 ，用纸巾、毛巾等遮住口鼻
，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛 、鼻或口
。

〖肆〗
、第一招：正确佩戴口罩并保持社交距离 出门时必须全程规范佩戴口罩 ，优先选取医用外科口罩或N95/KN95口罩
，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部。避免与他人面对面交谈，即使与熟人交流也需保持至少1米的安全距离 ，减少飞沫传播风险 。口罩潮湿、污染或佩戴超过4小时后需及时更换，摘口罩时避免触碰外表面
，处理后立即洗手
。

〖伍〗 、疫情做好个人防护的措施如下：勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手 。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手
。保持良好的呼吸道卫生习惯。

如何防疫情口诀

〖壹〗
、预防三字经 勤洗手 ，常通风；戴口罩
，少外出；多喝水，吃水果；睡好觉 ，心平静；强身体
，防疾病 。缓解压力三字经 听音乐，唱歌曲 ，看电视
，阅书籍，深呼吸 ，松身体
，想美景，叙友谊 ，勤锻炼，多兴趣
，睡好觉，露笑意 ，树信心
，减压力，战疫情 ，迎胜利。

〖贰〗、戴口罩
，防感染
。 常通风，保健康。 少聚集 ，少风险 。 勤洗手
，杀菌强
。 讲科学，强免疫。 有症状 ，早就医 。 打疫苗
，助防护
。下面对预防疫情口诀进行 戴口罩是预防疫情的第一道防线。口罩可以有效阻挡飞沫传播，减少病毒进入人体的机会 。

〖叁〗 、疫情防控期间 ，以下是一些实用的口诀，帮助我们做好自我防护： 人多不去挤
，居家是上策
。 避免前往人员密集场所，尽可能留在家中。 菜市场也避开 ，葱油自有保 。 减少不必要的外出
，保持基本生活物资充足
。 生命高于一切，守家就是胜利。 即使生活略显单调 ，也要坚守阵地
，确保安全 。

〖肆〗、采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每天消毒1次 ，餐桌椅使用后进行消毒
。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥
，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食 。建议营养配餐 ，清淡适口
。【15】
、 【如何选取口罩 】口罩有多种类型
，如工业用和医用等，常见的口罩有4类：1。

〖伍〗、预防疫情的口诀7句如下：戴口罩 ，防感染 。口罩是预防疫情的第一道防线，可以有效阻挡飞沫传播
，减少病毒进入人体的机会
。常通风，保健康。保持室内通风是预防病毒传播的有效手段 ，可以减少病毒在室内停留的时间 。少聚集
，少风险
。减少聚集可以降低病毒传播的风险，疫情期间应尽量避免参加人员密集的聚会和活动。

〖陆〗 、预防疫情的七句口诀如下：避免人群聚集密 ，保持距离少外出 。尽量减少前往人群密集场所
，保持社交距离
。购物策略要记牢，一根研葱超市少。采用线上购物或少量多次购物的方式 ，减少超市等公共场所的停留时间 。居家为王守阵地
，坚守家中不放松。尽量待在家中，减少不必要的外出
。