采风实习日记

〖壹〗、艺术采风实习日记10月17日（补）今天是艺术采风的第一天 ，我早早设定了闹钟
，决心不能迟到 。然而，现实总是充满“惊喜 ” ，闹钟响后我依旧赖床，最终和室友火急火燎地朝艺术楼奔去
。虽然没有迟到
，但上六楼后学委告知要去一楼开会，这让我着实崩溃。上午的会议上 ，老师简要介绍了课程内容和作业要求——用水粉画风景 。

〖贰〗 、月5日 星期一 天气晴 今天是我们实习得第一天
，早上我们在班级集合，老师布置任务 ，安排及计划与安全教育后
，我们怀着兴奋地心情，带着采集标本所用的工具 ，在老师的带领下
，我们来到了学校后面的山，本溪的山比比皆是 ，就好像在一片连绵起伏的上没有平地
，所以我们学校周围不知名的山很多。

〖叁〗
、刘半农出于对斯文·赫定的尊敬，从1934年5月起就开始着手写祝寿文章
。据刘半农1934年5月16日日记载：下午到研究所 ，白涤洲为余邀来辅大甘籍学生十数人，拟研究其声调
，备作为论文，以应瑞典地理人类学会之请 ，刊入赫定七十生辰纪念册。后来刘半农决定再写一篇有关北平、绥远沿线方言声调的论文
，为斯文·赫定祝寿 。

〖肆〗 、本报讯 （记者 林国泰 实习生 陈璠）8月27日，厦大的14名学子将带着募捐来的8000元和一批衣物、学习用品 ，自费到贵州看望贫困地区的孩子
，并在当地开展支教和社会调查活动
。他们将这次活动称为“西部梦想行
”。

〖伍〗
、刘季平刘季平（BergLiu）男，1965年8月23日出生于台湾台北 。1988年台湾中国文化大学戏剧系影剧组毕业、1991年前往法国巴黎InstitutedeCatholique专长进修
。同年再前往美国CinemaProductMalibu ，CA接受Steadicam（摄影机稳定器追踪摄影）专业训练。

疫情严重大家都宅在家里做什么呢?

疫情期间
，大家宅在家里主要做以下几类活动：学习提升类：许多人利用这段时间学习新技能 。有人通过在线课程学习语言 、编程
、绘画或理财，提升知识储备；有人重拾兴趣爱好 ，如学吉他、烹饪等
。例如
，有人每天练习吉他，从“鬼哭狼嚎”到能弹奏完整曲目；有人通过菜谱学习 ，从厨房“小白 ”变成能做出家常菜的人。

疫情宅家期间，可借鉴以下活动丰富生活
，如养宠物（包括养鱼） 、阅读学习
、室内运动、发展兴趣爱好等 。具体如下：养宠物（如养鱼）：疫情期间宅家，养宠物是极佳的陪伴选取
。以养鱼为例 ，从挑选鱼缸 、布置水草到日常喂食
、换水
，整个过程充满乐趣。

居家健身的倡导：通过运动增强抵抗力，如“宅在家里的日子 ，让我们早早起床锻炼
，多做拉伸，增强体质 ，抵抗病毒”
，将健康理念融入日常生活 。对体重变化的调侃：宅家饮食与运动失衡导致体重增加，如“天天宅在家里 ，吃喝睡
，不知道胖了多少斤
”，以自嘲方式反映普遍现象。

在家宅着 ，可以研究菜品在家宅着，可以研究菜品
。

疫情的日记400字7篇

有关疫情的日记1 时光如逝
，岁月如梭！ 春节 的钟声再一次敲响，当我们阖家团圆之时 ，一场没有硝烟的战斗早已打响
，突如其来的疫情早已在人间弥漫，令我们提心吊胆！ 2020 ，庚子鼠年
，又是十二生肖新一年的轮回。

我的心情日记1 一场突如其来的风暴席卷武汉，这是一种冠状病毒 ，它让许多的武汉人民失去了生命
，冠状病毒在不断的扩散，越来越多的人民被感染 ，但是中国人民并没有害怕
，也没有退缩，而是团结在一起 ，一起研制解药来对抗病毒 。在这个过程中让我看到了一些感人的事情
。

写疫情的作文400字 篇1 2020年伊始，春风还未吹遍祖国大地
，有一种叫作“新型冠状病毒”的家伙，却猝不及防地来到了我们身边 ，成了不速之客。这个特殊的春节
，注定意义非凡，对于每个孩子来说亦是如此 。

写疫情的作文400字1 因为新型冠状病毒的影响 ，导致所有的学校都不能正常开学了
。老师告知我们为了不耽误学习
，她们从很早就开始辛苦的培训网课。听了这些，我不禁好奇这新鲜的网课上起来是什么体验呢？终于等到了学习的第一天 ，我早早起床
，吃完早饭，坐在书桌前盯着电脑焦急的等待着 。

小学抗击疫情作文400字篇一 放寒假后 ，我满怀期待地准备迎接一个热热闹闹的春节
，计划着跟亲朋好友一起到狂欢
。可就在过年的前几天，网上出现一个爆炸性的新闻 ，武汉出现了一种传染病――新型冠状病毒肺炎。

疫情的作文400字1 春节前，妈妈告诉我：“现在出现了一种新型冠状病毒
，国家还没有研发出针对这种病毒的药品，所以我们要少出门 。 ”自这以后 ，我发现爸爸像是变了一个人
。我的爸爸是一名医生
，在听说疫情出现的时候，我就很少能见到他了。每次他回家 ，也只是在家待30分钟 。

疫情期间如何在家宣泄自己和孩子的情绪

〖壹〗、这是最直接的情绪宣泄方式。哭泣能帮助孩子释放内心的压力和负面情绪
，家长此时给予温暖的怀抱和安静的陪伴，能让孩子感受到安全与支持
。针对家长自身情绪宣泄 背着孩子哭泣：家长若需宣泄情绪 ，尽量不要当着孩子的面哭。

〖贰〗 、调整认知
，培养积极心态用幽默化解压力，如调侃“为国家做贡献就是在家睡觉
” ，以轻松心态面对隔离生活 。同时
，认识到疫情是暂时的，社会终将恢复常态
。可通过冥想
、深呼吸、听音乐等方式放松身心 ，培养乐观思维。将疫情视为反思生活方式的契机，例如减少非必要社交 、重视家庭关系等 。

〖叁〗、尽情歌唱也是很好的方式
，孩子可以通过歌声表达内心的情感
。随乐而舞则能让孩子动起来，在舞蹈中释放能量 ，这些方式都能有效改善幼儿的心境
，缓解负面情绪。肢体疏导法：一个鼓励式的肢体接触，如拥抱
、轻轻拍肩等 ，对孩子来说是非常温暖的 。

〖肆〗、通过沟通抒发焦虑情绪：焦虑情绪是疫情期间常见的心理反应
，通过倾诉和交流可以有效缓解
。

〖伍〗 、保持社交联系：不要独处太长时间，避免脱离社会生活 ，尽量正常地生活。