800公里的高速,自己一个人需要准备什么?
〖壹〗 、00公里高速 ，一般要10个小时 ，准备的东西有以下几件： 路上吃的食品。一是根据个人喜好，带上路上用餐的小菜 ，如：榨菜 ，辣椒酱，泡菜，萝卜干等； 二是带上一饼干 ，果脯之类的零食； 三是带上一些饮料 。茶水 ，红牛，咖啡等 。 准备一条小毛巾毯。中午饭后 ，在服务区休息一下 。 准备好导航线路 。
〖贰〗 、水 ，自己开车没法拧杯子盖，杯子盖要用快开的那种 ，不管冬夏 ，不要用保温杯，树脂杯子就行 ，因为一个人开车容易疲劳 ，随时喝一小口水含在嘴里，慢慢咽。 矿泉水带一件 ，虽然服务区都有开水 ，但是以防万一。 2，提神饮料，有人喜欢咖啡 ，有人喜欢红牛 ，我喜欢东鹏特饮，费用实惠 ，提神醒脑还抗饿 。
〖叁〗、还可以准备一些常用药品 ，比如感冒药 、肠胃药 、晕车药等，应对可能出现的身体不适 。另外 ，带上水和一些食物 ，避免途中饥饿口渴。导航设备要提前设置好目的地，比较好准备一个备用的 ，比如手机下载离线地图 。具体费用方面 ，油费根据车辆油耗和行驶里程而定，一般800公里的油费几百元不等 。
〖肆〗、提神物品：携带功能饮料、薄荷糖等 ，配合开窗通风 ，能短暂提升注意力。
〖伍〗 、导航设备：长途开车依赖手机导航，一个手机电量可能不足 。可备用充电宝 、备用手机，或选取能充电的车 。
〖陆〗、总结：800公里驾驶需结合个人体质与科学休息 ，而1500公里驾驶需严格分段并遵守疲劳驾驶法规。
